Circuit training group

Κυκλική προπόνηση διαλλειμματική ή διαρκείας ανάλογα με το επίπεδο των ασκούμενων , αγγλικό μοντέλο , σε 3 κύκλους , 10 ασκήσεων ο κάθε ένας, με βάρος σώματος , λάστιχα, βάρη, keltbell, σχοινάκι, με στόχο την μυική αντοχή , καύση λίπους, καρδιαγγειακή βελτίωση. Για όλους τους ασκούμενους.Κόστος 5 ευρώ η συμμετοχή.