Ο ρόλος της διαλειμματικης προπόνησης στη μείωση του λιπους.. Ξέρουμε ότι η υψηλης έντασης προπόνηση, αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες, αλλά οι προσπάθειες δεν διαρκούν πολύ, λόγω εξάντλησης των αποθεμάτων ενέργειας …